牛油果味道像极男人精子味

不屈不饶、坚韧不拔、傲然挺立、百炼成钢、百挠不折、百折不回励志竭精、坚不可摧、锐不可当

牛油果一次可以吃一个吗

牛油果一次可以吃一个吗： 一天吃半颗牛油果是比较非常适合的，它不仅可以补充身体所需要的营养，而且还可以补充身体中所需要的热量，在减少其他高热量食物的摄入情况下，可以食用一些牛油果。

牛油果有什么营养成分

牛油果有什么营养成分： 1.牛油果含有非常齐全的维生素a，维生素c和维生素e，还含有一些叶酸，矿物质元素钾，钙，镁等，这些都可以补充身中所需要的营养。

2.牛油果中还含有一些膳食纤维和丰富的脂肪，但这些脂肪属于不饱和的脂肪酸，它可以综合身体中的饱和脂肪酸，从而降低血管中的血脂，还有降低胆固醇的功效。

3.牛油果还含有一些非常丰富的脂肪，它的营养价值可以与奶油相比较，有森林奶油的美称。

4.牛油果中的铁含量非常的高，进入身体后成为铁离子，可以与血红蛋白结合，提高氧气的运输效率，治疗贫血的功效。

5.牛油果中含有的微量元素非常的齐全，可以预防多种疾病的发生。

6.牛油果中含有的脂肪可以增强我们脑细胞的再生能力，可以起到提高记忆力的功效。