怎么促进身体发育

促进骨骼生长，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃牛肉，羊肉，豆制品，奶制品等食物，可以适当的参加户外活动，多晒太阳，平常不要吃花椒辣椒，烧烤火锅等食物，不要吃太多的甜食，不要喝浓茶。

可以多喝骨头汤。

促进发育

促进发育： 胡萝卜中含有的胡萝卜素机在体中会部分转化成维生素A。

维生素A能够促进生长与生殖，维持上皮组织细胞的健康和骨骼正常生长发育，帮助牙齿生长、再生。

美容养颜

美容养颜： 胡萝卜中的胡萝卜素和维生素A能够促进皮肤表层和角质层的新陈代谢和减少皮脂溢出、淡化色斑、滋润肌肤，从而使皮肤富有弹性，防止提前衰老。