怎样用微波炉烤玉米棒

可以工具/原料调味品，盘子，黄油，铝箔纸，纸巾，带壳的玉米棒，微波炉步骤/方法在微波炉里铺上一张纸巾，把整个带壳的玉米放在纸巾上，关上微波炉盖，选择高火烤1~5分钟，注意，这是一个玉米的烤制时间，每增加一个玉米，就要多增加一分钟的烤制时间。

提示：可以在烤制玉米的过程中，适当地给玉米翻身，以保证整个玉米受热均匀。

烤制好后，从微波炉里拿出玉米，用锡箔纸整个包住，放到微波炉里再用高火烤5分钟。

烤完之后剥去外壳备用。

用一张湿润的纸巾包住已去皮的玉米，放到盘子上，放进微波炉高火烤5分钟。

同样，每增加一个玉米，要多增加一分钟的烤制时间。

提示：具体的烤制时间长短要根据微波炉本身的火力的火力大小。

在已烤熟的玉米上涂上黄油以及调味品，接下来，你就可以和家人一起享用了。

可以。

微波炉加热机理是通过微波进入被加热的物体内部，使其整体被加热，但没有明火产生。

所以我们在加热食物后打开微波炉发现微波炉内温度和环境温度几乎一样（温度稍高是食材发热导致）。

纸张易燃是因为其燃点低（130度左右），玉米烤制过程中温度升高，但不会高过130度，否则就糊了。

因此用纸张包玉米放微波炉内烤制，不会导致纸张燃烧，很安全。

微波炉煮玉米的方法

微波炉煮玉米的方法： 1、将叶片包覆完整的玉米清洗干净，装在可微波容器后送入以中大火微波，依照玉米的大小和数量，以渐进式加热约3～5分种。

2、想用微波炉煮玉米，依定要选择带有叶片的玉米，透过层层包裹的玉米叶留住水分，形成蒸笼般的加温方式，均匀又不过度受热，水分也不会留失。

2、带上隔热手套取出玉米，静置1～3分钟让它稍微冷却到手可以触碰的温度;再用刀子切掉尾端，抓住叶片翘起的部分就能轻松剥除叶片。

玉米的营养和功效

玉米的营养和功效： 玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷。

21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

1.改善消化：玉米的纤维含量高，有助于肠胃道的蠕动，可以起到促进消化，有助于便秘的效果。

2.控制胆固醇：玉米富含维生素C、类胡萝卜素和生物类黄酮，可以起到一定的控制胆固醇的功效，并且还对促进血液循环有一定的效果。

3.改善视力：玉米中含有的黄酮类物质比较丰富，黄酮类物质对于视力有一定的帮助，可以起到一定改善视力的作用，能够在一定程度上保护视力。