绿豆有什么做法大全

步骤/方式1

所有食材：绿豆，薏米仁，小米

步骤/方式2

将小米、绿豆、薏米仁洗净

步骤/方式3

??锅中放水放入薏米仁放入绿豆

步骤/方式4

再放入小米

步骤/方式5

放入电饭煲内按煮粥键约1小时

步骤/方式6

最后放少许冰糖

步骤/方式7

装碗开吃

绿豆做什么简单好吃

绿豆做什么简单好吃： 做法：绿豆用水泡四个小时，大米用水泡半个小时。

锅中放入水，大火烧开后，放入绿豆和大米，用大火煮开。

大火煮开后，转小火炖至绿豆开花，粥变粘稠即可。

功效：有清热解暑的功效。

而且有利于肠胃的消化，夏季食欲不正，可多食用。

绿豆排骨汤

绿豆做什么简单好吃： 做法：排骨剁成一寸左右的段，洗净滤干水分，生姜切片备用;绿豆淘洗干净，锅内倒适量的油，大火烧至八成热，下入姜片和排骨爆至断生，然后加一勺料酒烹香;将炒过的排骨转入高压锅内，再加入洗净的绿豆，加半锅水，适量盐，盖上盖，大火烧上汽后转最小火，压30分钟，开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。

功效：清淡香甜的口感，让这道绿豆排骨汤尤其的适合炎热夏季食用。

不仅能够让绿豆起到解暑排毒的作用，而且加上排骨的口感，既不油腻，也不寡淡。

哪些人不适宜吃绿豆

哪些人不适宜吃绿豆： 1、老人和小孩不宜吃绿豆。

老人和孩子的肠胃都相对比较敏感的娇弱，所以绿豆作为凉性食物，确实不是很适合老人和孩子多吃。

所以，夏天的时候如果您家里有老人和孩子，贪嘴想喝绿豆汤，千万要嘱咐他们，得少喝。

如果实在是想喝的话，也只能喝汤，别吃豆子。

2.女性经期保暖最重要也最关键，如果贪吃绿豆，很有可能造成生理痛、腹部疼痛等病症。

如果你是有痛经史的女性，更要注意忌口，不能吃绿豆不能喝绿豆汤。

3.绿豆具有寒凉性，另外，绿豆也具有解药性。

轻微中毒者，喝绿豆汤都是能解毒的。

那么，需要留心的就是，如果你近期正在吃药，不管是中药还是西药，都会因为绿豆的这个特性而导致药性的减退，药效就不明显了。

所以，吃药的人群，也是不适合吃绿豆的。

4.绿豆是凉性的，凉性的食物我们都知道，肠胃不好的人就得少吃。

同样的道理，肠胃不好，肠胃有病症的人群，绿豆也是不能吃的，绿豆汤也不能喝了。

否则会引起胃寒导致的腹泻，容易加重病情。