口蹄疫
2023-02-02
更新时间:2023-02-07 04:15:45作者:热心网友
土豆切块煮10分钟左右就能软烂,以下是咖喱土豆泥的做法:
主料:土豆1个、咖喱块1块、火腿50克、洋葱30克
辅料:欧芹少许
步骤一:洋葱和火腿切成小粒。
步骤二:土豆去皮切成片。
步骤三:锅里放两大碗水烧开,放入土豆煮至绵软,叉子可以轻松穿过就行了。
步骤四:平底锅放少许油,油热后倒入洋葱和火腿煸炒,至洋葱变透明。
步骤五:放入咖喱块和小半碗水。
步骤六:小火炒至咖喱完全融化。
步骤七:煮好的土豆沥水捞起,装入碗中,用叉子压成土豆泥。
步骤八:倒入煮好的咖喱汁搅拌均匀。
步骤九:最后,撒上欧芹碎点缀即可享用。
马铃薯煮多久才熟: 用普通的锅去煮马铃薯,一般来说是需要大火煮上三分钟到五分钟就可以了。
如果用普通锅去煮四五个中等大小的马铃薯,那么就需要十五到二十分钟的时间才行。
而且在这个过程中,要先用大火把水烧开,然后再改成小火慢慢煮就可以了。
马铃薯有什么营养成分: 马铃薯中所含的蛋白质是非常丰富的,同时其中的维生素C、维生素B1、维生素B2等各类的维生素都是非常丰富的,再加上马铃薯中的钙、磷、镁、钾等微量元素的含量也是很高的,特别是其中的钾含量很丰富,对于我们人体来说是很适合的。
而且在吃马铃薯的时候可以发现,其中是含有大量的纤维素存在的,对于预防便秘的情况有好处。