喝蜂蜜柚子茶的禁忌

就是用柚子皮和蜂蜜做的冷饮。

取新鲜柚子，用盐搓洗柚子表皮的果蜡，每个地方都不要放过，搓干净后清洗擦干。

取刀分出几瓣把果肉与皮分离。

果皮将那层黄皮用削皮刀削下泡水，多泡几次去除苦味。

再切成细丝，与果肉一起放水里煮，可以加入冰糖调味，直煮到汤水浓稠放到微凉时加入蜂蜜，温度高会破坏蜂蜜中的营养物质。

完全变冷时就可以装罐密封放到冰箱冷藏。

食用时取适量冲泡温开水既可。

蜂蜜柚子茶健胃消食，清热降火，化痰止咳。

用蜂蜜和柚子熬制成的

蜂蜜柚子茶的正确做法

蜂蜜柚子茶的正确做法： 材料：柚子一个，蜂蜜500克，冰糖150克，食用盐适量，清水两碗

做法步骤：

1、柚子洗干净，用盐把表面的蜡搓掉。

2、用打皮刀打出薄薄的一层柚子皮。

3、把柚子皮切成细丝。

4、放入淡盐水中浸泡，期间换三次水，这样做是为了去除苦涩。

5、柚子肉剥成小碎块，最好碎一点。

6、锅中加入两碗水，加入泡好的柚子皮，加入冰糖熬制。

7、大火煮10分钟柚子皮。

8、倒入柚子肉，开锅以后继续小火煮1个小时，至柚子茶汤汁变少，变粘稠。

9、做好的柚子茶，凉了之后加入500克蜂蜜，密封保存即可。

10、、喝得时候，舀出两勺，冲水即可。

小贴士:

1、加蜂蜜，一定要等凉了之后再加，要不然会破坏蜂蜜的营养成分。

2、打柚子皮越薄越好，白色的内膜多的话，熬出来的柚子茶会苦涩。

3、想要保存时间久，可以加入少量的柠檬汁。

喝蜂蜜柚子茶要注意哪些

喝蜂蜜柚子茶要注意哪些： 1、不宜空腹喝。

蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质，空腹食用容易刺激胃酸的分泌，引起肠胃的不适。

2、不宜多喝。

蜂蜜柚子茶偏凉性，过量喝容易出现拉肚子的情况。

3、不宜用开水浸泡。

蜂蜜柚子茶中的维生素含量丰富，但是不耐高温，在高温条件下易失去其活性，降低营养价值，而且还会让蜂蜜柚子茶变的更酸，改变其食用口感。

4、不宜与药物同服。

药物的成分复杂，用蜂蜜柚子茶服用药物容易影响药效，不利于病期的恢复，建议1小时后服药为宜。