孕妇控糖的最佳水果

孕妇当然是吃一些含糖量比较少的水果，就能够降血糖了。

为了保证血糖的平稳，必须要在饮食方面上得到控制。

有些水果不仅有着营养丰富，而且能够起到降血糖的作用。

孕妇降血糖可以吃石榴、苹果、蓝莓、杨桃、李子、草莓、猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜、柠檬等水果。

青枣孕妇可以吃吗

青枣孕妇可以吃吗： 可以。

青枣营养价值高，具有补中益气、养血安神的功效，并且青枣中还含有丰富的营养物质，我们大家适当的食用一些青枣，可以起到不错的补充营养的作用，所以孕妇朋友们可以适当的食用，孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育，但吃多了容易胀肚子。

青枣一次吃多少合适

青枣一次吃多少合适： 枣子虽甜，清脆，但是建议一天吃5—10颗左右，因为吃太多反而营养会吸收不到，而造成不必要的伤害，因为青枣则性偏凉，主要作用是清热滋阴，止渴，补充身体的水份，不过青枣是可以吃到10枚。