三种人不宜吃蒸苹果

蒸苹果是碱性。

苹果是一种碱性的水果，苹果含有多种有机酸，味道是酸的，但消化后会变为碱性含有较多的维生素、钙、果糖、磷、铁等营养物质，不仅可以补充所需要的营养物质，还可以中和胃酸、润肠通便。

此外腹泻的患者，适当的吃些蒸苹果，有止泻的作用。

蒸苹果怎么做好吃

蒸苹果怎么做好吃： 1、把准备好的苹果去皮去果核，然后洗净再切成小块放在碗中备用。

2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸锅中蒸制，烧开以后再蒸制十五分钟，然后关火。

3、五六分钟以后取出晾凉，然后直接吃苹果喝汤汁就可以，如果给幼儿食用，可以把苹果捣碎，制成泥状然后喂食。