银耳百合汤的禁忌

孕妇血糖较高的不能吃，正常情况下可以吃。

银耳红枣枸杞汤有补血、润燥等效用，既能增强孕妇营养，又能促进胎儿健康成长，可以保证孕妇身体健康。

在怀孕过程中，孕妇自己不但要营养充足，还要供给胎儿丰富的营养，所以怀孕期间尽可能多吃高蛋白、高维生素还有高热量的食物。

红枣莲子百合汤可以天天喝吗

红枣莲子百合汤可以天天喝吗： 百合红枣莲子银耳汤是可以每天喝的，不过每次不可以喝太多哦，每次喝一小碗就好了，多喝并不会有马上就有效果，关键在于坚持。

不过建议大家每周喝一两次就够了，太频繁的话也许对身体不利哦。

而且最好在下午喝，最好不要在晚上喝，特别是老年人和减肥的人。

红枣莲子百合汤的做法

红枣莲子百合汤的做法： 用料：

主料：莲子150克、红枣50克、百合100克、辅料：蜂蜜少许。

莲子红枣百合汤的做法：

1.莲子，百合和红枣洗净。

2.电压锅里加入清水，先把红枣和莲子加入，喜欢喝汤的可以多加一些水。

3.通电压20分钟。

4.同时把百合掰去外面的老叶，余下的掰好后再冲洗干净泡入清水里，这样不会变色。

5.等时间到能开盖，再把百合控水加入，再烹制5分钟，不要压了，盖上就好。

6.时间到后断电，加入蜂蜜调味即可出锅。