吃钙片长高的最佳年龄

人体的身高是根据遗传基因和后天的生长环境决定的，一般来说，在过了18岁之后，身高基本上就定型了，所以在22岁经常吃钙片是不能再让身体继续长高了，但是可以通过适当运动的方式来改善一些，比如打篮球，跳高等，另外还要保证良好的生活作息习惯，因为人体在睡眠过程中是生长发育的关节时段，所以要避免熬夜才行。

吃钙片的最佳年龄

吃钙片的最佳年龄： 一般补钙的最佳年龄在12-17岁左右，或是40岁以上。

因为12-17岁这个时期骨骼生长比较快，需要大量的钙，若是人体中的钙跟不上骨骼生长的速度，可能会导致长不高、抽筋等问题。

而人到了40岁左右，人体钙的摄入量低于流失的量，人体缺乏钙元素，容易导致骨质疏松等问题，所以人上了40岁也是要注意补钙的。

老人能长期吃钙片吗

老人能长期吃钙片吗： 视情况而定。

老年人服用钙片要根据其自身的身体状况或是吸收情况来决定，一般是建议间断服用钙片的，或者是可以通过吃一些含钙丰富的食物来进行食疗补钙，建议平时多外出活动活动，多晒太烫，能促进钙的吸收。