猕猴桃的作用和功效

猕猴桃中含有非常丰富的碳水化合物，含有多种的维生素和微量元素和叶酸等含量，猕猴桃的脂肪量很少，如果在减肥期间吃猕猴桃也能起到一定的减肥作用，对于美容也有一定的功效。

孕妇吃猕猴桃没有什么副作用，且还能有效补充身体所需的维生素和叶酸等成分，对于胎儿的发育也是有非常好的作用。

猕猴桃

猕猴桃： 猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素，具有一定清热降火、提高人体免疫力的作用，在吃完烧烤之后适量食用一些猕猴桃，可以有利于加快人体的新陈代谢，对人体健康具有一定好处。

橙子

橙子： 橙子中还含有大量的有机酸，适量食用可以缓解烧烤带来的油腻感，帮助人体增加食欲，其次，橙子中的维生素C含量可以帮助提高人体的免疫力，增强人体抵御细菌入侵的功能，适量食用对人体健康具有帮助。