吃猕猴桃的正确吃法

步骤/方式1

两个猕猴桃备用

步骤/方式2

去皮，洗净切块放入杯中

步骤/方式3

加入一勺蜂蜜

步骤/方式4

放入适量凉白开水

步骤/方式5

开启榨汁机

步骤/方式6

美美的猕猴桃蜂蜜果汁就来喽

步骤/方式7

倒入杯中，非常好喝

吃猕猴桃的注意事项

吃猕猴桃的注意事项： 1、猕猴桃不能和牛奶一起吃，因为猕猴桃中的维生素c，会和牛奶中的蛋白质发生化学反应，凝结成块，会影响人体对它们中的营养物质消化和吸收，还会使人出现胃胀，腹痛，腹泻等肠胃疾病。

所以在食用猕猴桃之后，一定不要马上喝牛奶或者其他乳制品。

2、猕猴桃是一种性寒的食品，所以一定要适量食用猕猴桃。

脾胃比较虚的人应该尽量少吃。

经常腹泻的人和先兆性流产，月经过多和尿频的人也不要食用。

五岁以下的儿童会容易对猕猴桃产生过敏反应，儿童应该尽量少吃一些猕猴桃，否则会发生过敏反应，对身体健康不利。