猪腰一个人一次吃多少

回答问题，一只猪腰子够一个人吃吗？

我的回答是一只猪，一是不够一个人吃的，一定要配上别的菜，搭配在一起才可以够一个人吃，所以一只猪腰子不够一个人吃，如果一只猪腰子加上白菜，也许炒一个菜会够一个人吃，所以我的回答是，光是一只猪腰子是不够一个人吃的

猪腰什么人不宜食用

猪腰什么人不宜食用： 猪腰的胆固醇较量较高，每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇。

因此，患有心脑血管疾病的人和血脂偏高者、高胆固醇者不适宜吃猪腰，以防增加血中的胆固醇量。

猪腰汤怎么做好吃

猪腰汤怎么做好吃： 做法：将杞子沥干，猪腰对半剖开，去除白色筋膜，用清水漫30分钟，纵横切花，再斜切厚片，氽烫后洗净，用姜汁、绍酒腌制片刻;烧热油锅，爆香姜片，放入猪腰略炒：然后加入杞子、绍酒和适量清水，中火煮30分钟，以盐调味，即可饮用。

功效：杞子猪腰汤具有滋阴补肾、益精明目的功效，对妇女腰痛、产后调理等有一定的疗效。

红枣猪腰参汤

猪腰汤怎么做好吃： 做法：将猪腰洗净，剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成花状，生姜去皮切片。

锅内注入清水加入一块姜片，水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起，用清水洗净。

砂锅内注入清水，放入腰花及剩余的姜片。

红枣及花旗参洗净，放入砂锅内。

盖上锅盖，大火烧开，小火煲上2个钟，最后撒上少许盐即可享用。

功效：花旗参补气，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长。

红枣补气养血，能提升身体的元气，增强免疫力。

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气的功效。