木耳泡了12小时有毒吗

木耳泡了一夜是不能再吃的，由于泡一晚的木耳含有大量的有毒物质，像黄曲霉毒素、青霉素等，即使再通过烹饪，也是不能够完全消除有毒成分的，有可能导致腹泻腹痛，甚至胃肠功能紊乱的情况，同时，日常生活中吃木耳吃多少泡多少，泡过水的木耳最好在24小时内的食用完，超过24小时就不要再吃了。

木耳泡多久好

木耳泡多久好： 建议泡8小时左右即可。

一般来说木耳泡发时间超过8小时，其中含有的细菌就已经远远多于原来的细菌数量，这个时候应该考虑避免进食此木耳。

木耳的功效作用

木耳的功效作用： 1、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

2、黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

4、它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。