女人喝羊汤的好处和坏处

羊杂泡馍作为陕西的一种美食，享有很高的知名度，也是一种深受国人喜爱的面食。

羊肉泡馍有很多的好处，首先它对身体有滋补作用，寒冷的冬季，来一碗热腾腾的羊杂泡馍，那种温暖和舒爽是文笔难以形容的，羊肉向来有温补作用，冬季食用最为合适。

要说它的坏处，那就是如果说长期过量的食用，会导致营养过剩，发胖。

所以说凡事都有个量，只要掌握这个量就好。

吃羊肉泡馍好处是容易填饱肚子，坏处是浪费钱。

吃羊肉的好处

吃羊肉的好处： 1、补肝明目。

羊肉具有补血、补肝和明目的功效，可以有效治疗贫血、青光眼、白内障和夜盲症等眼部疾病。

羊肉脂肪含量不高，却富含蛋白质，是一种颇好的食补肉类。

2、提高抗病能力。

羊肉肉质鲜嫩，容易烹饪，吃起来也容易消化。

多吃羊肉可以增强体质，提高抗病能力。

秋冬季节吃羊肉可以驱寒取暖，促进血液流通。

3、益气补虚。

羊肉性温，多吃羊肉可以促进血液流通，增强体质。

羊肉在体内能生成一种消化酶，保护胃。

羊肉还能滋阴补肾，对于老人、儿童、妇女和体弱者大有裨益。

羊肉怎么做好吃

羊肉怎么做好吃： 食材：羊肉适量、姜适量、油1勺、花椒适量、辣椒适量、姜片适量、盐适量、八角适量、当归适量、蒜适量、胡椒粉适量、酒适量、酱油适量、香菜适量。

方法/步骤：

1.羊肉用冷水浸泡2分钟，期间换几次水。

2.姜切片，香菜切段。

3.羊肉下锅倒水，水开后煮30分钟。

4.捞出后用清水清洗2-3遍。

5.锅里到一勺油，放入花椒、辣椒、姜片翻炒出味，倒入羊肉翻炒一下，加水盖过羊肉即可。

6.放盐、八角、当归、蒜、胡椒粉、酒、酱油，盖上盖子焖煮，水开后转小火煮1个半小时。

7.期间可以开盖几次加水，防止干锅。

8.加入香菜，翻炒即可出锅。

9.美味的羊肉就做好了。