香蕉三种人不宜吃

忌穿：无腰身直筒式上衣，宽松款针织衫，V领体恤，细吊带。

香蕉型身材搭配技巧一.穿着宽松的上衣

香蕉型身材的美眉由于身材扁平，没有明显的腰线和胸线。

穿宽松的上衣就能藏住直线的腰身了，看不到实际的身材。

而且不合身的大上衣还营造出小鸟依人的感觉，让人怜生痛惜。

香蕉型身材搭配技巧二.穿裤装比穿裙装更好看

其实香蕉型身材的美眉更适合穿裤装，因为平胸，没有腰线，身材的曲线不明显，这就给人中性的感觉了，所以大可利用这一优势来混搭各种类型的裤装。

一套女士西装，时尚帅气，偶尔转换一下穿衣风格，尝试中性的着装，给自己带点新鲜感。

香蕉型身材搭配技巧三.选择的裙装最好为百褶裙

百褶裙由于裙身全是褶皱构成的，所以它独有的凹凸感能遮挡直线式的腰线，从而起到修饰的作用。

香蕉型身材的美眉想要穿裙装的时候，最好选择百褶裙。

而且穿上它，会为你增添更多的女性的气质，给人斯文大方的感觉。

香蕉型身材女生忌穿紧身裤

香蕉什么时候吃最好

香蕉什么时候吃最好： 吃香蕉的时间很多，香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。

下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥；早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。

同时需要注意的是不能空腹的时候吃，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。

同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、嗜睡乏力等现象。

吃香蕉的好处

吃香蕉的好处： 1.改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。

2.缓解宿醉：缓解醉酒的佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。

香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

3.防治便秘：香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不借助于泻药即可自然缓解和预防便秘。

4.调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。

科学研究发现，香蕉的降血压和防中风功效非常明显。