绿豆汤早上喝还是晚上喝好

绿豆汤早上喝还是晚上喝好： 都可以。

只要不是在临睡前和空腹的时候喝绿豆汤都可以，不拘于早上喝还是晚上喝。

喝绿豆汤最好选择在夏秋季节服用，夏天喝绿豆汤可以起到清热解暑，止渴利尿的作用，不仅能够补充水分，而且还能够及时补充无机盐，可以在饭后适量饮用。

绿豆的食用禁忌

绿豆的食用禁忌： 例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜过多饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，引发其他疾病。

2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用

绿豆的食用禁忌： 因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

3、正在服用各类药物的人不宜食用

绿豆的食用禁忌： 绿豆的解毒成分会分解药效，影响治疗。

要避免绿豆过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。

如果要单独用绿豆煮汤饮用，绿豆必须煮烂，方可食用。