燕窝有什么营养功效

燕窝对人体来说是很好的滋补品，含有大量的钙，钾等多种营养物质，能够有效的增强人体抗病的能力，还能够给人体补充高蛋白，可以刺激到人体细胞的分裂再生，还可以有效的起到健脾胃的功效，有一定的滋补养颜的作用，疾病患者适当食用可以有利于帮助疾病的康复，但是也要吃的适量。

燕窝的功效

燕窝的功效： 研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。

提高抵抗力

燕窝的功效： 研究发现燕窝中含有一种叫丝分裂原的物质，这种物质就具有促进T细胞分裂的作用，而淋巴系统是人体重要的免疫细胞，因此经常吃燕窝就可起到提高人体免疫力的作用。

美容作用

燕窝的功效： 对于肤色较暗的人而言，常吃燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫”ECG“的具人刺激细胞分裂、组织重建的作用。

燕窝怎么保存好

燕窝怎么保存好： 如果你购买的燕窝本身是干燥，通常可采取密封保鲜方法来保存，这样保存也是最省事的，在彻底晾干后，不可阳光直晒，密封保存，或者放在通风无潮的地方保存即可，如果家里面有食物干燥剂，可以加入一小包，发现有发霉的情况发生，可用牙刷清洗，再风干。

浓缩保藏方法

燕窝怎么保存好： 如果购买回来的燕窝未开封，可以直接放在冷藏室。

采取不开封，不动用。

一经开封，就尽快食用完。

刚买回来的燕窝可以直接放冰箱保鲜或者用风扇或抽湿机吹干再储存。

湿货保藏方法

燕窝怎么保存好： 如果你购买的燕窝已经浸发了，这种方法适用正在食用保存方法，把浸发的燕窝放在干净的密封，防水、防油的器皿中，可保鲜或者冷藏7-15天。

尽量做到用多少，发多少。

假如因处理不当而使燕窝轻微发霉，不需紧张，拿个牙刷用一些清水在发霉处轻轻搽拭，吹干再保存，如果发霉处已经变黑就不可食用了。