柠檬片有什么作用和功效

因为现在的人们经常使用油腻的食物，而柠檬可以去油腻，促进消化，缓解没胃口的症状。

平常可以把柠檬做成柠檬水，可以美容养颜，清热排毒，让我们由内而外地变得美丽。

而且柠檬也能祛斑，给皮肤补充水分。

柠檬的味道带有淡淡的清香，口感不错，而且含有维生素，对身体是特别好的。

柠檬含有丰富的烟酸和有机酸，有很强的杀菌作用。

柠檬片的作用

柠檬片的作用： 柠檬是我们日常生活中常用到的一种水果，这种水果不能直接食用，很对人是用来泡水喝，饮用柠檬水有美容养颜、减肥瘦身、止咳化痰、促进消化和预防心血管疾病的功效，但是，不能长期、大量或是空腹饮用柠檬水。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。

不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，不宜过多过晚饮用。

如果在晚上临睡前的一个小时饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果。

如果胃不舒服或是有胃病的朋友话，建议早晚尽量不喝，或少喝，在饭后或者下午茶时间喝。

吃完饭一个小时之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

干柠檬片的正确喝法

干柠檬片的正确喝法： 一、首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。

把水倒掉。

二、然后倒入温开水（40度为宜）含有柠檬片的杯中

三、这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。

四、在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜

五、一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了。