小米粥哪些人不能吃

一般有糖尿病的人是不可以喝小米粥的，因为糖尿病的患者如果喝了小米粥以后很可能会导致血糖升高，所以一般糖尿病的人是不建议喝小米粥的，糖尿病人日常的饮食也需要控制，尽量不要吃太多糖分比较高的食物，比如蛋糕甜品还有含糖量比较高的水果等。

吃小米粥的注意事项

吃小米粥的注意事项： 1、熬的时间一定要够,至少也要半个小时以上。

2、不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。

3、锅中放足量水,不可中途加水,烧开。

4、小米营养非常丰富,我们吃小米可以补充营养,提高身体免疫力,补充精力,但是小米也有优劣之分,所以我们挑选小米要细心,避免挑到劣质小米。