生菜香蕉汁的功效

1、葡萄柠檬汁

材料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法：将新鲜的葡萄清洗干净，柠檬削皮切成四份，接着将它们放入榨汁机中，插上电源，榨成果汁，加少许蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。

功效：葡萄柠檬汁含有丰富维生素、枸橼酸，对润泽肌肤、改善面部暗黄有帮助。

2、雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨1个、柠檬1个、香蕉1条、生菜100克。

做法：雪梨清洗干净，削皮切成块；香蕉去皮切成数段；柠檬连皮切成四份；生菜清洗干净。

接着，用生菜包着香蕉，与雪梨块、柠檬一起放入榨汁机中，榨成汁液。

功效：雪梨香蕉生菜汁具有改善粗糙皮肤、修复晒后皮肤的功效，很多MM都爱喝。

长期喝生菜汁好吗

长期喝生菜汁好吗： 经常喝生菜汁好，但是要适量。

生菜汁性凉味甘微苦，营养丰富不仅能为人体补充丰富的营养物质，经常适量喝生菜汁有清热解暑作用，还有一定的清肝利胆、利尿和促进血液循环的作用。

生菜汁什么时候喝最好

生菜汁什么时候喝最好： 生菜汁建议上午喝最好。

生菜汁一般建议吃完早餐后的上午时间喝，这样不会使生菜立马被消化，其中的膳食纤维在胃肠道内还有助于促进之后吃的食物的消化，能促进毒素排出，防止便秘。