女人吃无花果的好处

月经期是可以吃无花果的，无花果中含有丰富和营养物质，同时含有多种维生素、氨基酸、酶类等,营养价值较高。

具有健胃清肠、消肿解毒等功效。

一般来说女性在月经期间吃无花果可健脾养胃，对月经也不会造成不良影响。

因此，来月经的女性可以适量吃无花果。

无花果有什么功效

无花果有什么功效： 1、无花果中维生素C的含量为橘子的2.3倍,桃子的8倍，葡萄的20倍，梨的27倍。

2、含量较高的还有烟酸、泛酸、维生素A等，而且还含有一定数量的维生素E。

3、无花果中还含有30多种脂类物质，且大部分为中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。

4、无花果的含硒量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，硒被营养学专家誉为”生命的奇效”元素。