芭乐的籽可以种吗

用播种的方法来培育就特别简单的，番石榴的种子特别容易发芽，发芽率特别高，幼苗特别容易长出来，幼苗根系会比较长，要选择一些较深的花盆来栽培。

平常买来的番石榴果实，也是可以将里面的种子取出来。

用清水将它们的果肉冲洗干净，种子晾干，干燥几天之后，就可以将它们用清水浸泡。

番石榴的种子可以浸泡3~5个小时之后再拿起来，放在疏松排水好的沙质土上面培育，适当覆盖一层薄土，之后定期浇水，保持土壤湿润，养在光线明亮和环境通风的地方，可以在顶部盖上一层塑料膜，这样可以增加发芽的速度，等幼苗长出来之后就要掀开塑料膜。

用播种来培育的方式，有可能要过三五年才有可能开花，而用枝条扦插培育的番石榴，生长速度会更快，也就能更早收获果实。

哪些人不适合吃芭乐籽

哪些人不适合吃芭乐籽： 1、消化功能差

2、便秘

3、老龄人

芭乐中有哪些营养成分

芭乐中有哪些营养成分： 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。

它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。

常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。