文明小贴士管住嘴迈开腿

意思是指让自己的嘴不要胡乱的去吃，要让自己勇于去迈开自己的双腿，这就是代表了对于一种减肥的状态，虽然能够让自己减脂或者是让自己减肥，但是自己一定要让自己不要去随意的乱吃，要让自己注意吃的健康，从而才能让自己有一个健康的身心起到一种减肥的目的。

这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴不能吃太多暴饮暴食迈开退就是迈开退运动也就是控制自己的食量多运动

小贴士

小贴士： 1、在烹饪芋头的时候，一定要将其煮熟，完全熟透的芋头没有皂角苷，那么也就不会出现过敏的现象了。

2、若是本身就是过敏体质，那么就不要吃芋头了。

而且对于孩子来说，也是不宜食用的，不利于孩子的身体的健康。