奇亚籽可以用冷水冲泡吗

泡不开可能是因为浸泡时间不够。

奇亚籽并不是一放进水中就能被泡开的，根据其浸泡的水温不同，泡发的时间也会有区别，其中水温越低，浸泡奇亚籽的时间就会越久。

如果直接用冷水浸泡的话，奇亚籽可能需要一小时之久才能泡发开，所以奇亚籽如果没有泡发膨胀，很可能是因为浸泡时间不够而导致的，像这种情况稍微久泡一会就可以了

扔掉重泡

正确泡法:用料：牛奶1包；奇亚籽10g；黑芝麻核桃黑豆粉30克

奇亚籽牛奶黑芝麻糊的做法

1、10g奇亚籽加60ml牛奶，提前一晚放冰箱冷藏。

2、加入黑芝麻核桃黑豆粉30g（两大勺左右）

3、导入热好的纯牛奶，水开后两三分钟即可

4、搅匀就可以喝了，加入热牛奶中和之后，可以直接吃

奇亚籽用热水还是凉水

奇亚籽用热水还是凉水： 都可以。

奇亚籽用热水浸泡还是凉水浸泡都是可以的，只是在泡发时间上有所不同而已。

用热水泡奇亚籽可以大大减少所短时间，而凉水浸泡时间比较久，但是口感比较凉爽，可以根据自己的实际需求来决定。

热水浸泡奇亚籽一般在30分钟以内就可以泡好，而凉水浸泡的话，至少会需要1个小时，若是时间比较充裕的话，可以将其用凉水浸泡，或者是酸奶等各种饮品，口感会比较丰富。

奇亚籽嚼碎还是不嚼

奇亚籽嚼碎还是不嚼： 都可以。

奇亚籽嚼碎食用还是不嚼碎都是可以的，根据自身的喜好来决定，但是一般会建议嚼碎食用。

奇亚籽的主要成分是蛋白质、碳水化合物和纤维素等，是一种可以直接食用的食物，但是由于其浸泡后不好嚼，所以很多人都不会嚼碎食用，但是奇亚籽并不好消化吸收，一般会建议嚼碎食用，并且食用不宜过多。