生燕麦片怎么自己加工成即食

生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食，快熟的燕麦片是将燕麦粒经过烘烤等工艺之后直接切成薄片，虽然营养在加工过程中有所流失，但相对即食燕麦片来说营养流失得比较少。

而即食麦片中燕麦成分很少，在经过高温烘烤并打碎成小片后，营养会严重流失，这样一来，它含有的养分就很少很少了。

生麦片都是不能直接食用的,必须煮熟,我用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香.

生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食,然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃.

还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，然后放冰箱里，隔天放块巧克力，微波炉再加热。

即食燕麦用多少度的水

即食燕麦用多少度的水： 80度以上。

即食燕麦是熟燕麦，一般用80度以上的热水就能泡软，大约泡3-5分钟即可食用；若是冲食型的燕麦片则建议用90度以上的热水冲泡。

不过，大多数燕麦片都会在包装袋上注明冲泡温度，若是实在拿捏不好泡水温度，建议参照说明书。

燕麦要煮多久才熟

燕麦要煮多久才熟： 生燕麦片20-30分钟。

生燕麦片的质地相对比较坚硬，煮的时间要稍微久一些，一般建议煮20-30分钟左右，喜欢吃软一些的，可以适当煮久一些。

熟燕麦片3-5分钟。

如果是水果燕麦片或即使燕麦片的话，由于其已经经过了加工处理，质地相对比较软，一般煮3-5分钟左右即可。

注意：燕麦片通常煮至软化即可，不宜久煮，否则其中的维生素等营养成分会被破坏，煮的时间越长，营养成分损失越多。