高糖分食物一览表

含糖量高的食物首先是各种糖类，如糖块类、白砂糖、冰糖、红糖、麦芽糖。

然后是各种甜饮料，包括各种碳酸饮料、果汁、奶昔等。

还有各种零食、小吃，如冰糖葫芦、巧克力、雪饼、夹心饼干、奶油蛋糕、点心、糖耳朵、豌豆黄、冰激凌、汤圆、月饼、芝麻糊等。

部分主食含糖量也较高，如南瓜粥、糖饼、糖三角等。

水果中西瓜、荔枝等含糖量较高。

蔬菜中的土豆、山药等根茎类含淀粉较多，淀粉亦是一种多糖。

面包，沙琪玛，红三刀，蜂蜜，大金果，蛋糕，奶茶，奶片，蜜枣粽，红枣粽，糖糕，巧克力，甜甜圈，夹心饼干，月饼，紫薯饼，南瓜饼，草莓味酥饼，爆米花，鸡蛋卷，泡芙，蛋挞，小米酥，口酥，元宵，糖水鸡蛋，酸奶，糖酥鱼，糯米糕，年糕，糖醋里脊，可乐鸡翅，炒酸奶，棉花糖，豆沙包，糖包，八宝粥，黑米粥，南瓜粥，麻球，蛋黄派，糖麻花，西红柿烤肉拌饭，鸡蛋糕，枣糕，玫瑰馅饼，黑芝麻馅饼。

高糖分的食物

高糖分的食物： 发生腹泻不可以食用一些含有高糖分的食物，高糖分的食物例如有糖果、甜品、巧克力、饼干等都是属于高糖分的食物。

因为糖在肠内会引发酵加重胃的胀气，所以说腹泻不能食用含有高糖分的食品。

高脂肪的食物

高脂肪的食物： 在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。

在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。

并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。