桑葚干可以天天吃吗女人

桑椹，性味甘，酸，寒。

入肝、肾经。

具有滋补肝肾，养血祛风的作用。

可以用于治疗肝肾不足导致的眩晕，失眠，耳聋，目昏，消渴，便秘等症状。

桑椹是药食两用之品，具有平补的作用，如果没有脾胃虚寒，咳嗽痰多，或者感冒发热的话，是可以每天服用的。

桑葚干可以天天吃吗

桑葚干可以天天吃吗： 建议不要每天都吃。

桑葚虽好，但是它性微寒，天天吃会使身体容易出现胃痛、腹痛腹泻等脾胃虚寒表现，吃过量还会刺激肠道，影响人体消化功能。

一般建议每周吃2次左右，一天大概20g左右即可，既能为人体补充营养，又不会因为过量影响身体健康。

哪些人不适合吃桑葚干

哪些人不适合吃桑葚干： 儿童正处于生长发育阶段，对蛋白质等营养的吸收和利用很重要，而桑葚里含有胰蛋白酶抑制剂，会对胃肠道系统的消化酶有抑制作用，不利于小儿的营养吸收。

2.脾胃虚弱的人不宜多吃

哪些人不适合吃桑葚干： 桑葚性寒，脾胃虚弱的人吃后可能会诱发或加重胃胀胃痛、腹痛腹泻等消化道症状，所以建议此类人应该要少吃。

3.糖尿病患者不宜吃

哪些人不适合吃桑葚干： 桑葚含糖量较高，糖尿病患者吃后容易升高血糖，不利于病情的控制，建议要少吃或是不吃。

4.对桑葚过敏者不宜吃

哪些人不适合吃桑葚干： 桑葚中含有溶血性过敏物质等，容易导致过敏，对桑葚过敏的人，吃后容易出现皮肤泛红、瘙痒、黏膜水肿、腹痛腹泻等情况。