500毫升水放多少桑葚干

步骤/方式1

方法一

适量的桑椹干清洗干净

步骤/方式2

几颗红枣清洗干净

步骤/方式3

红枣去壳切片待用

步骤/方式4

把红枣，枸杞子，桑椹干放入碗中

步骤/方式5

倒入开水，浸泡

步骤/方式6

一碗滋补的桑椹汤即成。

步骤/方式7

方法二

首先准备十克桑葚干

步骤/方式8

先加入清水把桑葚干侵泡十分钟

接下来再准备五克甜百合

步骤/方式9

五克玉竹

步骤/方式10

先加入清水，把百合、玉竹清洗干净。

步骤/方式11

清洗干净后把玉竹百合倒进养生壶中。

加入约1000毫升的纯净水，

步骤/方式12

煮上十分钟的时间

十分钟之后桑葚干就泡好了。

步骤/方式13

接着再准备五克陈皮、四颗红枣。

先加入清水，

步骤/方式14

把陈皮、红枣清洗干净

清洗干净后再把红枣的核去掉。

步骤/方式15

接着再准备三克玫瑰花

步骤/方式16

百合玉竹，煮上十分钟之后，再把其他的食材倒进来，

步骤/方式17

继续煮上十分钟的时间。

即成。

步骤/方式1

材料准备：红枣、桑葚干适量。

将适量红枣浸泡在水中，然后洗净备用。

步骤/方式2

红枣洗净后，取出适量切开去核，备用。

步骤/方式3

接着将适量桑葚干洗净，备用。

步骤/方式4

然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中

步骤/方式5

最好冲入沸水，闷泡3-5分钟即可饮用了。

桑葚干泡水一次泡多少

桑葚干泡水一次泡多少： 桑葚干泡水喝一次不宜过多，因为每个果干的大小不同的，所以不能准确的说一次用几粒，但是差不多一次用5—10克左右就可以了。

桑葚鲜果因为不易保存，所以通常都会被制成桑葚干，这样就能长时间保存方便随时食用。

桑葚干可以直接用来泡水喝，饮用方便，食疗效果却很不一般，能防病治病还能延缓衰老。

桑葚干怎么泡水

桑葚干怎么泡水： 材料：桑葚干适量，沸水适量

做法：取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。

桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。

桑葚黑豆红枣糖水

桑葚干怎么泡水： 材料：桑葚干20克，黑豆30克，红枣3颗，红糖20克，水4碗

1、黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净；桑葚干洗净，用水稍浸泡；红枣洗净，去核。

2、将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸，转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火食用。