生菜放10天能吃吗

通常生菜被放冰箱后的存放时间能够延长三到五天不等，当然也得看生菜自身的品质以及耐受度，虽说这样可以保存较长一段时间，但是作为叶子类的蔬菜，生菜还是要尽量早点吃掉，以免放久了滋生细菌和叶片变质，而且经过放置的蔬菜，再次拿出之后需要清洗干净才能食用，尤其是生吃生菜，一定要清洗干净来避免细菌的残留。

时间太久了最好不要吃虽然冰箱里的温度比较低使得很多的微生物不能生存

但这不代表所有的都不能存活总会有一些细菌之类的东西存在于之中。

?据科学测定有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值已破坏，还会产生致病的亚硝酸盐，所以不能吃

生菜放久了可以吃吗

生菜放久了可以吃吗： 生菜是属于一种绿叶蔬菜，所以说还是应该尽量的早吃生菜比较好，这样可以避免存放时间太久而滋生出细菌，还可以避免产生叶片变质的情况，而且经过了放置之后的生菜，是需要我们再次拿出来进行清洗的，否则是会导致生菜被细菌侵袭的。

生菜有什么营养成分

生菜有什么营养成分： 生菜中是有大量的β胡萝卜素存在的，同时其中的抗氧化物存在，同时吃生菜还可以帮助我们补充维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，这些对人体健康来说实际上都是有好处的，同时大家吃生菜的时候还可以帮助人体补充大量的膳食纤维素，还有大量的微量元素，特别是其中的镁、磷、钙，还有人体中少量存在的铁、铜、锌都在生菜中是有存在的。

所以大家吃生菜就可以帮助加强蛋白质和脂肪的消化以及吸收是有好处的，同时还可以促进肠胃健康的。