吃石榴牙变黑怎么办

石榴当中还有生物碱和有机酸，过多使用会对牙齿造成一定的损伤，会引起色素沉着。

导致牙齿舌头变黑，一般经过时间的推移会慢慢的消失，建议使用一些含氟牙膏，可以美白牙齿的牙膏进行刷牙，严重的去医院进行洗牙，缓解现在的症状，尽量不要过多吃石榴。

如何吃石榴避免牙齿变黑

如何吃石榴避免牙齿变黑： 将石榴像切橙子一样，在石榴的顶端，沿着果实有茎的地方，轻轻的划上几刀，然后掰开后，直接食用就好了，不用一粒粒的剥开食用。

2、榨汁食用

如何吃石榴避免牙齿变黑： 将石榴榨汁，会减少牙齿对石榴的直接接触，在一定程度上能避免牙齿变黑的情况。

3、减少食用量

如何吃石榴避免牙齿变黑： 食用石榴过多才会导致色素在口腔堆积，因此控制适应石榴的量，一次食用20到25克左右的石榴就足够了，食用过多不利于宝宝口腔和肠道健康。

吃石榴要注意什么

吃石榴要注意什么： 1.石榴性温，吃石榴的时候要注意使用量不能食用过多，以免加重体质燥热的程度，导致上火的情况。

2.吃石榴的时候不能同时食用性热的食物，如：榴莲、龙眼、荔枝等，会加重体质的燥热，加上石榴的收敛性，容易出现便秘的情况。

3.不能直接嚼食石榴籽，要吃石榴籽也只能打成石榴汁饮用，以免消化不良，出现拉肚子、腹胀的情况。

4.吃石榴的时候不能直接将籽吞下去，以免尖锐的棱角伤到消化道和肠道，导致身体的不适。