适当地选用化妆品可以护肤、美容，但化妆品绝不是白璧无瑕，用之过多效果有时会适得其反。这是因为人的面部皮肤汗管丰富，据估计有7万多条。每天通过这些汗孔排出的汗液约有24毫升，夏季还要多些。脸上的皮脂腺也是很丰富的，并且皮脂腺多半与毛囊在一起。分泌的油状皮脂经毛囊口排出体外。由皮肤表面排泄皮脂每周可达100～300克。

　　有些人不了解人体皮肤的生理特点，在使用化妆品时总是涂得很厚，以为这样才是美。殊不知这样不但浪费，而且容易因影响汗液和皮脂的分泌排泄损伤皮肤，甚至会造成一些皮肤病。

　　那么，化妆品的使用量多少才合适呢？一般来说，营养霜的用量，每次约0．6～1克，清洁霜的用量，每次2～4克，按摩霜的用量，每次4～6克，化妆水的用量，如果是直接倒在掌心上，每次1毫升，如果用化妆棉涂抹，每次1．5～2毫升；美容用的化妆品，比护肤化妆品使用的次数多，但用量也有限，如每天化妆的话，粉饼、口红、眼影等配套化妆品，一盒可用半年左右。