口蹄疫
2023-02-02
更新时间:2023-02-22 21:45:32作者:热心网友
没有吃了就变强壮的咖啡那么一说,只是一时的兴奋而已,给自己心里的一个安慰和错觉。
咖啡是可以提神,但不会助性,更不会使自己强壮,要强壮可以进补韭菜/海蛎/秋葵/生蚝/玛咖/海马。
以及平时多锻炼身体增强体质从而达到正真意义上的强壮??。
吃秋葵有什么好吹: 1.秋葵果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。
3.它含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。
4. 它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。
5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。