一天最多可以吃多少草莓

草莓虽然好吃又健康，但也要注意摄入量，一次不能吃太多，一般人群每次食用2-4颗即可。

若吃太多草莓，宝宝容易腹泻和脱钙，因为草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

另外，草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙。

而且刚吃完草莓别急着刷牙，像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

15个月的宝宝，每天可以吃几个草莓我觉得本身现在的草莓都是反季节的水果，最好还是给孩子少吃比较好而且像一岁三个月的孩子的话，我觉得你也不要每天都给他吃草莓，因为毕竟非常的凉我觉得给孩子吃两三个就可以了平时如果你想给孩子吃水果的话，也可以给他选择一些香蕉，苹果

草莓一天吃几颗合适

草莓一天吃几颗合适： 在吃草莓的时候，不能够吃的太多，这是因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多了会容易造成胃肠不适。

一般来说，每次吃草莓的时候，最好吃5~10颗，这就能够满足我们需要的营养。