罗汉果有什么营养价值

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。

别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为"神仙果"，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。

主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。

其主要功效是能止咳化痰。

果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

答：罗汉果是葫芦科家族的水果之一，主要产自中国。

据说它有延年益寿，治疗炎症，中暑，咳嗽和喉咙痛等作用。

罗汉果还被叫做僧侣果，味道甜并可以作为糖的替代品使用。

罗汉果的用法有很多，能用于做汤，甜猪肉，清凉饮料和甜点等。

要使用这种水果，可以将其切开一半，放在一次性汤袋中，在水中煮或炖释放出香气即可。

罗汉果的食疗价值

罗汉果的食疗价值： 罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。