经常吃白果有什么好处

白果是止咳平喘类中药，是银杏干燥成熟种子，性平、味甘、略苦涩、有毒。

儿童生吃7-15粒，即可引起中毒。

煮熟后毒性会降低，但一次也不能食入过量，小孩2-3粒为宜。

白果味涩主收，主入肺经，能敛肺定喘，有一定化痰的功效。

治疗风寒引发的寒喘时，常搭配辛散宣肺的药物；白果收涩而固下焦，有止带缩尿的功效。

适用于妇女带下、小便白浊、遗尿、尿频等症状。

可以做成白果排骨萝卜汤、白果冬瓜汤、白果炒虾仁、炒苦瓜、白果粥、白果红薯糖水、白果雪梨汤粉吃法。

白果什么人不可以吃

白果什么人不可以吃： 小孩吃白果比较容易中毒，尤其是年纪越小中毒的可能性就会越大，这是因为小孩的肠胃以及肝脏的解毒功能可能比较差，所以小孩最好不要吃。

孕妈妈

白果什么人不可以吃： 白果具有一定的毒性，孕妈妈在怀孕期间身体比较敏感，如果食用过多会对宝宝产生不利的影响。

过敏体质的人

白果什么人不可以吃： 过敏体质的人本身就比较敏感，在吃了大量的白果之后就很大可能出现全身过敏的情况，所以过敏体质的还是不要吃的好。