为啥中医不让吃南瓜

我们都知道，血压在不同的年龄段，有不同的正常范围。

未成年人的血压和成年人的血压是不同的，而且男性和女性的血压也是不同的。

一般来说，正常人的血压会随着内外环境的变化而在一定范围内发生波动。

在整体人群中，血压水平随年龄逐渐升高，但是到了50岁之后舒张压会呈下降趋势，脉压则随之加大。

那么高血压可以吃南瓜吗?

曾经有研究表明，南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能，因此可以有效的防治前列腺疾病。

此外，南瓜子还富含泛酸，泛酸可以缓解静止型的心绞痛，并且有一定的降压作用。

所以高血压可以吃南瓜子，不过食物都是以适量为宜，不能一下子暴饮暴食。

中医认为南瓜：味甘，性平。

归肺、脾、胃经。

具有解毒消肿，治肺痈，哮证，痛肿之功效。

南瓜能够保护胃肠黏膜免受食物刺激，并且能促进溃疡面的愈合，所以，比较适于那些本身有糜烂或溃疡的胃病患者食用。

南瓜本身还能促进胆汁的分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化。

我们吃南瓜的好处：

1、解毒，当然这种解毒并不是中毒后能解毒，而是像咱们说的绿豆能解毒一样的解毒，只体内少量的毒。

2、保护胃粘膜、帮助消化；

3、协助控制血糖，控制血脂；

4、消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效；

5、促进生长发育，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成。

说了南瓜这么多好处，和高血压没有任何冲突，高血压自然可以吃。

南瓜适合高血压、糖尿病、高脂血症的朋友食用，适合心脑血管疾病的朋友食用；南瓜可以做粥，可以炖菜，可以蒸煮，可以烤制，可以烙饼，是我们家庭健康饮食不错的选择。

高血压的饮食治疗是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

也就是说，高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量的优质蛋白，同时还要注意及时补充钙和钾。

其实，蔬菜和水果很多都有降血压的功效的，所以要多吃蔬菜和水果才行。

我们要坚持长期合理服药，定时定量测血压，及时调整剂量。

值得一提的是，患者平时还要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。

注意饮食调节，以低盐,低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

高血压的病人可以吃南瓜。

高血压的饮食，主要是低盐低脂饮食。

每人每天食用食盐不超过6克，食用油在25~30克左右。

不吃油炸食品、奶油、动物内脏、鱼卵等高脂肪食物。

多吃新鲜的蔬菜和水果。

南瓜是一种高纤维素食物，还有多种维生素，高血压的人可以适量服用。

南瓜不适合什么人群吃

南瓜不适合什么人群吃： 由于南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的朋友最好不要食用南瓜，以免出现腹痛腹泻，皮肤红肿，消化不良等一系列问题，影响身体健康，病情严重的话还有可能增加食物中毒问题的几率，后果非常严重。

胃热患者

南瓜不适合什么人群吃： 南瓜属于性热食物，过多食用会助长体内湿热症状，所以胃热旺盛者以及湿热气滞者应该慎食南瓜，以免加重自身病情，延缓病情治愈时间。

手术之后的人群也尽量不要食用南瓜，这样不利于虚弱身体的康复。

发烧患者

南瓜不适合什么人群吃： 在吃南瓜的时候还要注意，如果出现感冒发烧的问题，特别是出现发热的症状也不要再食用南瓜。

南瓜属于性热食物的一种，发烧期间食用南瓜会加重自身的病情，不利于退烧。

咽喉肿痛患者朋友食用南瓜也会影响到病情的康复。

南瓜和什么不能一起吃

南瓜和什么不能一起吃： 虾肉中含有多种微量元素，若与南瓜同时食用，会跟南瓜含有的果胶成分发生反应，生成难以消化吸收的物质，从而导致身体不适。

不宜和土豆一起吃

南瓜和什么不能一起吃： 南瓜和土豆都是属于容易产气的食物，食用后容易产生大量的气体，两者一起食用的话，会加重肚子不适的感觉。

不宜和醋一起吃

南瓜和什么不能一起吃： 醋中含有醋酸，而醋酸会破坏南瓜中的营养成分，而且南瓜中的淀粉很高，与含有醋酸的醋一起吃的话，会阻碍淀粉的分解，从而导致淀粉在人体胃中滞留而腐败，对人体健康极为不利。

不宜和红枣一起吃

南瓜和什么不能一起吃： 红枣富含维生素C，味甘性温，脸上斑多皮肤不好的人，多吃反而容易消化不良，而南瓜也性温，两者若一起吃，不仅维生素会被破坏，还会加重消化不良等症状。