人参果禁忌人群

榨汁饮用。

在人参果的吃法及禁忌中，通常也可以将人参果清洗干净，剥皮用刀切成丁状，然后放入搅拌机中，当中还可以添加牛奶、糖、或其它的水果丁，注入适量的清水将其搅拌均匀就好，但却不宜大量饮用。

直食

将人参果用清水清洗干净，然后用一把锋利的刀将人参果连皮对半切开，将其切成八份就可以了，可直接将其食用，不仅美味还能直接吸收当中的营养成分。

吃人参果的注意事项

吃人参果的注意事项： 糖尿病患者适量食用

虽然人参果的营养价值比较高，但由于人参果中含有放大量的糖分，而糖尿病患者的血糖含量本来就比较高，食用过量的人参果容易导致其体内的血糖上升，不利于他们的身体健康，所以一般健康糖尿病患者适量食用人参果。

人参果吃要削皮吗

人参果吃要削皮吗： 建议削皮。

一般来说人生果的果皮是可以食用的，没有毒性，适量食用对人体健康没有害处，但人生果果皮的口感比较差，食用起来会有一种奇怪的味道，一般建议把人生果的果皮削掉，削掉皮之后人生果的口感更加甘甜爽脆。