一个空心麻薯面包多少克

70克的面包1.4两。

面包的热量是比较高的，因为面包中加入了大量的奶油，巧克力和糖等食物，这些都属于高热量食物，减肥时可以减少使用。

传统的面包也是高热量，高钠和高脂肪的食物，面包中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和很多维生素和矿物质，而且易于吸收和消化，对于提高人体新陈代谢功能很有帮助，但是也不应该长时间服用，会对胃肠造成损害。

70克的面包很小，如果是吐司面包，大概也就切厚一点的巴掌大一片的量，如果是普通的圆形面包大概也就一个成年人拳头那么大一个，和小一点的菠萝包差不多大。

面包的重量和大小有关系，但是也要看面包的醒发程度，如果醒发的很成功，那么70克面包看起来就比较大一点，如果醒发程度不够或者冷却以后收缩了，那就很小，大概就和大一点的麻薯面包那么大。

减肥可以吃麻薯吗

减肥可以吃麻薯吗： 麻薯吃起来糯糯甜甜的，口感很好，不过因为它比较甜，所以热量也是不低的，如果处于减肥时期的话，最好还是少吃一些麻薯比较好。

另外，吃完麻薯之后，最好是能够适当的做一些运动，这对消耗多余的热量也是非常有帮助的。

一天吃几个麻薯

一天吃几个麻薯： 麻薯虽然吃起来口感很好，但是建议大家一天食用的量最好不要超过3个，因为过多的话，会腻，而且还会增加身体热量的摄入。