哪些人不宜喝苦丁茶

分情况，如果是风寒感冒者、经期女性、虚寒体质者等人，长期喝肯定是有害的。

苦丁茶是有散风热、清头目、除烦渴的作用，还可治头痛、牙痛，对降血压、降血脂等也有重要的作用你通过锻炼及配合苦丁茶是可以达到减肥和降血压得作用的，如果有上述情况的人喝它也有好处的。

所以要分情况才能说它有害还是无害的。

苦丁茶不适合什么样的人群

苦丁茶不适合什么样的人群： 得了风寒感冒，怕冷、无汗、鼻流清涕时，不宜喝苦丁茶，这时候适宜喝姜茶，用姜驱寒气，而不适宜喝苦丁茶。

因为苦丁茶是寒性刺激的饮用，如果是风寒感冒的人群饮用，不利于感冒的挥发，还会导致更加的风寒病情。

寒性体质者

苦丁茶不适合什么样的人群： 总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人，适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质，如果喝苦丁茶，会出现腹痛或者是腹泻的情况。

经期女性

苦丁茶不适合什么样的人群： 女性处于经期时抵抗力会下降，如果饮用寒性的苦丁茶很容易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，从而引发痛经，严重时还会造成月经不调。

而经常痛经的女性，即使不是处于经期，也最好少喝苦丁茶。

慢性肠胃炎患者

苦丁茶不适合什么样的人群： 慢性胃肠炎患者常常存在不同程度的脾胃虚寒，当腹部受凉或吃了凉性食物时，就会出现肚子疼或拉肚子的症状，而苦丁茶会加重这些症状。