怀孕禁忌姿势

1、站着拍照的时候，我们都知道用交叉腿会比较好看，但是其中还是有些要注意的地方，例如下图左边双手下垂，重心是右腿，但是左腿放到了前面，这就视觉上会把长的那只腿截断，而且整体姿势看起来也不自然，换成右边手部带动作，把重心放在左腿上，右腿放前面就好很多。

2、下图左边是正常站姿，双腿看起来一样长，而右图重心放左腿，右腿放前面这种姿势比较容易显得腿长。

3、靠墙拍照的时候，我们知道抬起一只腿会比较有感觉，但是要注意，抬腿的时候不要像下面左图这样把腿抬到前面，会挡住最长的那条腿，视觉上感觉就是被截断了，这不美观，而是应该像右图这样，把腿放后面，让长腿显现出来。

4、下面这个姿势跟上面是同一个道理的。

5、侧面站姿，从视觉上来说会更美观。

6、坐姿拍照我们都知道，伸腿会显得腿长，很多人也许会像下面左图这样，随手抱起一只腿放前面就拍了，其实这样不是最好的方案，视觉上容易打断“腿”的连续性和延伸性，就是前腿被你抱起来了，变短了，后腿伸长后本来是要靠它来显长的，但是又给你挡住了，这个时候就没有达到我们的目的了，而像下面右图这样把抱起的腿放后面就很完美了。

7、同样是坐姿，交叉曲卷的双腿，不能形成视觉上的“长”，而翘起腿统一倾斜后，视觉上是会显得比较长的效果。

1、面对镜头时间不要把你的手掌撑在腰后，这样会让你你的身体看起来更胖。

要把你的手掌朝前轻轻地放在你的腰上，指甲和每一根手指都应该露出来，脸颊保持微侧，面朝镜头，嘴唇放松。

2、双手、手掌朝前撑在腰上的时候不要朝内挤压腰部上的肉，这样不仅看起来会有赘肉而且会让衣服看起来褶皱不堪，只需要将双手轻轻地放在腰上就可以了。

3、单手撑在脸颊上或轻触脸颊的时候，不要用力过猛使得脸上的肉都变形了。

嘴唇微微张开，脸微侧，看起来会更性感更有吸引力。

4、要是有手叉腰的动作的时候，记住不要双臂下垂，这样子会看起来很僵硬。

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单手叉腰，另一只手臂自然地下垂，脸微侧就可以了。

简单的动作会让你看起来更有气质哦。

5、拍照的时候不要眯着眼睛，也不要故意睁的很大，像平常一样自然地看着镜头就可以了。

眼神很重要哦，自然美才是最好的。

6、手臂和手掌都不要将身体和脸挡住，双手最好是留有缝隙，这样看起来才会更加有气质哦。

吃饭禁忌哪种姿势

吃饭禁忌哪种姿势： 有的人坐在矮桌前或沙发上吃饭，上半身是含胸驼背的姿态，这种吃饭姿势是非常不好的，会让腹部受到压迫，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病，还会影响心肺功能，因此坐着吃饭也要保持抬头挺胸，直立腰背。

2、趴着吃饭

吃饭禁忌哪种姿势： 还有的人喜欢趴在地上或床上吃饭的，这种吃饭姿势容易导致胃酸反流，长期下去不仅影响食物消化，还易出现反流性咽炎、支气管炎、反流性食管炎、吸入性肺炎等病症。

3、蹲着吃饭

吃饭禁忌哪种姿势： 一方面蹲着吃饭会压迫到肠胃，不利于食物消化；另一方面蹲着的时候，腿部也会受到压迫，导致血流受阻，容易出现腿麻和头晕的现象。

4、躺着吃饭

吃饭禁忌哪种姿势： 躺着吃饭会容易呛到，而且这种姿势无法让肠胃更好的蠕动，易造成消化不良，引发消化系统疾病，同时躺着吃饭容易造成脂肪堆积，出现肥胖。

站着吃饭可以减肥吗

站着吃饭可以减肥吗： 并不能减肥。

吃一顿饭的时间也就30分钟左右，虽然比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，但其热量消耗也还是非常低的，而且站着吃饭，肠胃不会受到压迫，不容易觉得饱，可能会比坐着吃的更多，而食物摄入的过多热量远比站着消耗的热量要多得多，因此仅仅是在吃饭的时候站着是没有什么减肥效果的。