十大最养胃的食物

有花生米，芹菜，木耳，香菇，菠菜，油菜，快菜大白菜，大豆银耳还有很多保护胃粘膜都是有好处的而且这些菜里都含有粗膳食纤维，可以健脾养胃

第一是山药，第二是南瓜，第三是胡萝卜，第四是菠菜，第五是山药，第六是西红柿，第七是卷心菜，第八是猴头菇，第九是茴香菜，第十是大白菜。

胃不好不能吃什么食物

胃不好不能吃什么食物： 酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。

而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。

如果柑橘类的食物空腹食用的话，就会导致胃酸的分泌多，会加重胃痛的情况，如果和蜂蜜柠檬一起吃，也会导致腹泻。

辛辣食物

胃不好不能吃什么食物： 辛辣食物会对肠胃黏膜刺激，而且也会导致胃痛的情况出现，所以说长期食用辛辣的食物对于身体健康是很不利的。

咖啡

胃不好不能吃什么食物： 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。

特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。

含咖啡因的饮料也要少喝。

胃不好饮食要注意什么

胃不好饮食要注意什么： 按时的吃饭既可以促进肠胃的健康，还可以帮助预防许多的肠胃疾病。

有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。