盐蒸橙子千万别乱吃

看情况吧。

蒸橘子的过程中，会有一些营养成分流失到水里。

所以蒸橘子的水里含有一定的营养成分。

如果你喝了它，它将对你的健康有益。

但是橙子在生长过程中可能会喷一些药物。

所以橘子皮上会残留一些药物、鸡蛋、灰尘等杂质。

如果橙子在蒸之前已经清洗干净。

然后蒸橘子水就可以喝了。

但是如果橘子没有洗干净。

那最好不要喝。

能喝。

盐蒸橙子的做法：1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。

2、在其顶部平切一刀，形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

3、将橙子放进碗里蒸，不用加水，水沸后再蒸15分钟。

4、蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。

橙子不适合什么人吃

橙子不适合什么人吃： 虽然橙子很好吃，营养价值也很高，不过并不是人人都适合吃橙子的，这里有几类人其实不适合吃橙子，比如肝阴不足、胃酸太多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、橙子过敏等人，否则他们的病情可能会加重。

橙子早上吃好还是晚上吃好

橙子早上吃好还是晚上吃好： 都可以，只是饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。