新鲜牛乳怎么食用

鲜牛奶蒸熟喝会破坏其中的营养物质的；买回来的鲜牛奶产品虽然是冷藏的，但在生产过程中已经经过了杀菌处理，是可以直接饮用的，无需再次加热，如果怕凉，只需隔水回回温就可以了；牛奶的营养丰富，但过度加热会破坏其中对热敏感的营养物质，如非需要，尽量不要过度加热；如果购买的是刚挤出的生牛奶，因为其中可能含有细菌和病原菌，应蒸透或煮透再喝，以免影响身体健康。

如果是盒装牛奶，建议采用隔水加热法，就是直接将牛奶放在装有温水的容器里，热水温度控制在40~50度即可。

如果是新鲜牛奶，可以将牛奶放在锅里加热，加热到85度左右即可。

这种加热方法会导致牛奶营养流失，但由于是新鲜牛奶，没有进行加工处理，所以必须进行加热饮用。

牛乳喝的时候要注意什么

牛乳喝的时候要注意什么： 生牛乳虽然需要煮制消灭细菌才可以饮用，但是也不要长时间的煮制牛乳，因为蛋白质在高温的作用下，会由溶胶状态转变为凝胶状态，导致沉淀物的出现，所以牛乳的营养价值会下降。

不宜空腹饮用

牛乳喝的时候要注意什么： 饮用牛乳不宜空腹，因为空腹饮用的话人体首先会将蛋白质转化为能量给消耗掉，然后再消耗其他的，而这样就使得牛乳的营养价值得不到完全的利用，最好是能够先食用其他的食物再饮用牛乳。

不宜与鞣酸食物同食

牛乳喝的时候要注意什么： 因为牛乳中含有丰富的钙质，而钙质会与鞣酸发生反应而产生沉淀，会阻碍其在肠胃的吸收，从而减少了牛乳的营养价值。

牛乳比牛奶好喝吗

牛乳比牛奶好喝吗： 因人而异。

牛乳和牛奶的味道都是独特的，而每个人的喜好也不一样，所以两者相比较还是因人而异的。

但是通常来说新鲜牛乳的味道比较浓烈一些，喝不习惯的人可能会不能够接受，可以购买市面上所售出的牛乳奶粉，根据自身的喜好来决定。