毛豆的禁忌和副作用

10个月宝宝能吃毛豆。

毛豆富含蛋白质，纤维素，b族维生素以及多种微量元素，可提供宝宝生长发育的部分营养素，有利于保护肠道健康，预防和缓解便秘，但毛豆的果实稍微较硬，不宜整颗给宝宝食用，若咀嚼不均匀或直接吞食，很容易发生呛噎风险，初期可以做成豆泥或者弄碎再给宝宝吃，家长要注意监督

毛豆的禁忌

毛豆的禁忌： 1、尿毒症患者忌食

因为尿毒症患者不宜吃含钾高的食物，以免加重肾脏负担，而毛豆含钾高，所以是不能吃的。

2、腹泻者不宜食用

腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。

因为毛豆是凉性的，吃了会加大肠胃的不适。

3、消化不良者忌食

毛豆多吃可能引起腹胀，所以消化不良者最好少吃或不吃。

就算吃，建议每天控制在一把的量。

胡萝卜不能和什么一起吃

胡萝卜不能和什么一起吃： 胡萝卜和白萝卜一起做成菜，虽然颜色搭配看起来很有食欲，但是这并不是科学的饮食方式。

因为胡萝卜中含有一种叫解酵素的物质，会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。

辣椒

胡萝卜不能和什么一起吃： 胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜与辣椒不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值。

同食会发生不良的生化反应，使相互的营养遭到破坏。

酒

胡萝卜不能和什么一起吃： 胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。

所在，人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。