蓝莓加香蕉是不是有危害

橙子，苹果，葡萄，雪梨，西瓜等，组合的话，香蕉+香草冰激凌；木瓜+鲜牛奶；苹果+梨+芒果；猕猴桃+西芹+汇源橙汁；……你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以护肤，它们含有维他命C和充足的水分，并且这些食物中含大自然的芬芳，美容护肤的效果就更好了。

具体的：胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。

将苹果洗净。

先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。

混合、搅拌，并立即饮用。

蓝莓可以喝香蕉一起吃吗

蓝莓可以喝香蕉一起吃吗： 可以。

蓝莓有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。

山药有健脾补气等功效，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。

主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

两种都是很好的食材，在一起是最佳的美食。

蓝莓的功效作用

蓝莓的功效作用： 主要指的是蓝莓中含有的物质“花青素”。

它可以帮助视网膜细胞再生，对中度、重度近视的症状有缓解作用。

另外，它还可以防止视网膜剥离，因此具有增进视力的作用。

在长时间盯着电脑、手机等电子用品产生疲劳感之后，它也可以有效缓解眼睛的疲劳感。

抑制传染病

蓝莓的功效作用： 蓝莓的浆果对于部分传染病具有抵抗的能力。

另外，它可以有效抵抗自由基，对于一些免疫系统的疾病也有效果。

补充营养

蓝莓的功效作用： 它纤维的含量非常高，是日常中纤维的良好来源。

它还含有大量钾元素，可以维持人体内液体的平衡、以及血压的稳定等。

另外，别看它营养多，它含有的热量并不高，因此可放心食用。