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为什么牛奶与果子露相克？

更新时间：2023-02-05 07:15:07作者：百科知识库

为什么牛奶与果子露相克？

牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人体对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养。若喝果子露等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。

本文标签：饮食

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