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橘子有哪些营养功效?

更新时间:2023-02-05 07:10:04作者:百科知识库

橘子有哪些营养功效?

橘子为芸香科植物橘的果实,有柑橘、橙橘、蜜橘、金橘等。

  橘子含少量蛋白质、脂肪及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、橙皮甙、维生素等,其中维生素C含量最为丰富。橘皮含挥发油,主要成分为柠檬烯。橘皮能使心脏收缩力加强,兴奋心脏,扩张冠状动脉,降低毛细血管的脆性,防止微血管出血,并有抗溃疡、消炎、利胆和抑制葡萄球菌的作用。

本文标签:饮食