更新时间：2023-02-05 15:12:06作者：百科知识库
常食瘦肉、肝、腰子、鱼、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘盐、菠菜、植物油等，可以使人精神充沛，情绪稳定。
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常食瘦肉、肝、腰子、鱼、家禽、乳制品、曲
2023-02-05
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