女人一天喝几杯红茶好

人一天喝3杯茶最合适。

第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。

第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。

午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。

第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。

提示：饭后1小时再喝茶。

喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。

即使现喝，也要等水温不烫后再喝。

喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。

饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。

睡前也要少喝茶，以免失眠。

喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。

碧螺春喝一天三杯，碧螺春是绿茶，是是采摘初展单芽，经过杀青、揉捻、搓团显毫、炒青、炒制等工艺制成，具有条索纤细、茸毛遍布、白毫隐翠、叶芽幼嫩的特点，冲泡后汤色嫩绿明亮，茶叶徐徐舒展，上下翻飞，味道清香浓郁，饮后有回甜之感，让人鲜爽生津。

红茶一天喝几杯为好

红茶一天喝几杯为好： 一天3杯左右就差不多了，而且也不是每天都在喝，需要间隔几天喝一次。

红茶是有暖胃的功效，所以肠胃不好的人群，首选的茶就是红茶。

注意要喝红茶的话，那么一定要趁热饮用，冷却之后，暖胃的效果就会降低。

隔夜的红茶能喝吗

隔夜的红茶能喝吗： 红茶隔夜就不要喝了。

红茶汤中的一些有利于身体的营养成分，已经在一个昼夜给细菌创造的有利生存环境，所以喝隔夜红茶是会有损健康。